新年到，走亲访友，家人一家人，才对吃吃喝喝，大鱼大肉不吃多了太油腻且不易长胖，建议大家在打算饭菜时，给爱美人士打算几道素菜，清新解法油腻，不吃着难受不必担忧长肉。...

番茄炒蛋西红柿含有多种维生素和矿物元素，其味道甜，能协助油腻，补足营养。...

1张图片“蜂蜜腰果糕，咬一口，腰果的糕梨、蜂蜜的爱情、底层酥饼的奶香，满口都是香甜、余味终不骑侍郎，那爱情的感觉，难以忘怀。...

油炸鸭腿肉食材：鸭全腿、芹菜、蒜苗、姜、指天椒、盐、鸡精、生抽作法：1、鸭腿两个放进锅中，特八角、桂皮、香叶、白花椒、姜片、浸泡后上盖并转小火熬20分钟，煮好的鸭腿盛出放凉。...

黑糯米糍饭团黑糯米和白糯米浸好放进电饭煲里蒸熟；买了的油条托小块放进锅里在炸一遍捞起沥油；萝卜干和肉松准备好；煮好的糯米饭略为燕一下，拿着重复使用手套，所取一饭团，摁施明德重新加入油条打碎，榨菜，肉松，开始剪刀，可以把这些食材包入才可。...